Nutrizione

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Carenze Nutrizionali

2021-01-06T18:23:11+00:0019 Settembre, 2020|Nutrizione|

 Segnali, sintomi e strategie Gli impegni, il lavoro, le priorità giornaliere, la routine, … , sono tra le situazioni più diffuse che costringono il nostro corpo in una condizione di stress costante. Le carenze nutrizionali [...]

Alimentazione & Sport

2021-01-06T18:24:36+00:0019 Settembre, 2020|Nutrizione|

L'importanza di una corretta alimentazione Un corretto stile di vita, uno stile di vita sano, prevede anche e soprattutto dedicare parte della nostra giornata ad una qualsiasi attività fisica. Ritagliarsi un po' di tempo da [...]

Il Microbiota Intestinale

2021-01-06T18:27:26+00:005 Giugno, 2020|Nutrizione|

Il microbiota è l’insieme dei microrganismi contenuti nell’intestino umano Essi sono capaci di sintetizzare per noi vitamine e altre sostanze che aiutano il nostro organismo a svolgere le proprie funzioni quotidiane, ad esempio ostacolare l’attacco [...]

Solfiti: cosa sono?

2020-01-30T17:49:45+00:0030 Gennaio, 2020|Nutrizione|

I solfiti negli alimenti – così come l’anidride solforosa – sono impiegati come conservanti, per contrastare l’ossidazione e la diffusione di microbi, muffe, lieviti e batteri. I prodotti ricchi di zuccheri o amidi sono più soggetti a [...]

Metabolismo

2021-01-10T16:38:25+00:004 Ottobre, 2019|Nutrizione|

Il Metabolismo: questa “entità” che ci fa bruciare di più o di meno...  A molti sarà capitato di uscire con un amico di buona forchetta ma in perfetta forma, o comunque magro, e di chiedersi [...]

Zucchero: dipendenza e patologie

2021-01-10T16:40:03+00:006 Settembre, 2019|Nutrizione|

È ormai assodato che lo zucchero fa male perchè è ufficialmente dichiarato “corresponsabile dell’insorgenza di patologie croniche quali obesità, diabete, disturbi cardiovascolari ed, inoltre, danneggia i denti provoca dipendenza. Questo lungo elenco si potrebbe allungare [...]

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