Yoga

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Gli Āsana

2018-03-28T08:35:11+00:005 Giugno, 2017|Yoga|

Che cos'è un Āsana? La  parola Āsana, che normalmente si traduce come «posizione», significa «ciò che è saldo e comodo» e sottintende per uno yogin (praticante yoga) tutte le posizioni del corpo in cui sono [...]

Raja Yoga

2018-04-15T07:03:23+00:0016 Maggio, 2017|Yoga|

Ogni sofferenza è creata dalla mente. Il Raja Yoga lavora sul mentale per conoscerlo e purificarlo Tutte le correnti dello Yoga hanno come fine ultimo la realizzazione dell'uomo. Yoga vuol dire unione e questa unione [...]

Cos’è lo Yoga?

2019-10-10T15:41:08+00:0014 Maggio, 2017|Yoga|

Il Termine Il termine Yoga possiede in sanscrito una vasta gamma di significati. Esso deriva dalla radice yuj, che vuol dire «congiungere, unire». Cosa si unisce dunque nello Yoga? Il primo passo consiste nel ritrovare [...]

Hatha Yoga

2018-03-30T15:24:32+00:0014 Maggio, 2017|Yoga|

Lo hatha yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, o âsana, e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna, «soffio vitale»), o prânâyâma, perfezionati nel corso dei secoli da generazioni [...]

Iyengar Yoga – Corpo, Mente, Spirito

2018-04-13T14:32:28+00:0011 Maggio, 2017|Yoga|

Iyengar Yoga è uno stile di Hatha Yoga caratterizzato da una grande attenzione al dettaglio, da un’estrema precisione dell’esecuzione e dall’uso di strumenti che aiutano nella pratica anche quegli studenti che, per inesperienza, per problemi [...]

Iyengar

2018-03-30T15:46:24+00:0011 Maggio, 2017|Yoga|

B.K.S. Iyengar è una delle  figure di maggior rilievo nell'ambito dello yoga mondiale, per il livello della sua pratica e del suo insegnamento. Il maestro (1918-2014) chiamato Guruji dai suoi allievi, ha vissuto e insegnato a [...]

Amore & Yoga

2018-04-04T09:33:59+00:0028 Febbraio, 2017|Yoga|

Da dove veniamo? Perchè siamo qui? Dove andiamo quando questo corpo se ne va? Perchè soffriamo, e come possiamo raggiungere uno stato di equilibrio e di gioia incondizionati? Come possiamo vivere tutti insieme in pace [...]