QUANDO LA PAURA SUPERA TUTTO La paura è un emozione essenziale per l’essere umano. Essa ci avverte quando qualcosa potrebbe potenzialmente danneggiarci e prepara il nostro corpo alla fuga. E’ un emozione che non può [...]
Abbiamo ormai capito che la sana alimentazione è alla base della salute a breve e a lungo termine. Curare l'alimentazione è sempre importante ma durante l'estate, quando il caldo si fa sentire, alimentarsi in modo [...]
Cos’è la Rieducazione posturale globale? La rieducazione posturale globale è un metodo riabilitativo da cui potrai trarre beneficio e sollievo anche nella più quotidiana delle tue attività. È un modo di trattare alcuni problemi a [...]
Lo stretto legame tra alimentazione e vita emozionale è la causa principale del perché, in molti casi, le diete falliscono. L’abbuffarsi o il rifiutare il cibo dipendono quasi sempre da un disequilibrio interno, da forme [...]
“La floriterapia è un sistema terapeutico, riconosciuto dall’OMS, rivolto al trattamento degli squilibri emozionali che vengono interpretati come disarmonia psico-spirituale. Essa rappresenta un esempio di medicina olistica nel senso più elevato del termine, che considera [...]
'Enneagramma (dal greco ennea, nove, e gramma, disegno) è un simbolo geometrico utilizzato in ambito psicologico ed esoterico. Fino agli anni sessanta l'Enneagramma era pressoché sconosciuto, con eccezione della scuola facente capo a Georges Ivanovič [...]
Sai cosa hanno in comune chiunque abbia mai fatto attività fisica? Il dolore muscolare post-allenamento, chiamato comunemente con l’acronimo DOMS dall’inglese Delayed Onset Muscle Soreness. E sai qual è la seconda cosa che rende – [...]
La brutta abitudine di colmare gli stati emotivi negativi con il cibo. Quante volte ci si sente nervosi, frustrati, stressati, depressi o ansiosi e si colma questo stato d’animo con il cibo? La fame nervosa [...]
La bioimpedenziometria o bia test, è un metodo veloce e preciso per valutare la composizione corporea (CC) dell'essere umano (1985 Lukaski). L'analisi della composizione corporea è utilizzata in diversi settori e gli specialisti hanno convogliato [...]
Dopo aver parlato del kuzu, delle umeboshi, e qualche tempo fa anche del kefir, continuiamo la nostra carrellata tra i cibi prebiotici. Mi sembra opportuno chiarire il termine “prebiotico” e distinguerlo dal termine “probiotico”. Secondo [...]
Il Tai Chi Day, nato nel 1999 per promuovere le discipline del Tai Chi Chuan (taijiquan) e del Qi Gong , è un evento gratuito che coinvolge tutti i praticanti di Tai Chi Chuan nel [...]
Per quanto si possa voler tendere al perfetto stile di vita, includendo in questo un regolare allenamento, spesso la quotidianità stravolte i nostri piani, rendendoci difficile la famosa costanza. C’è, tuttavia, una cosa da sapere [...]
Nell’ambito dei problemi alimentari e di peso, solo raramente le difficoltà sono legate esclusivamente alla dieta. Spesso la situazione è complicata da difficoltà personali, sociali e talvolta esistenziali dell’individuo. Inoltre, a volte, il disagio è [...]
TEATRO E PSICOTERAPIA - LO PSICODRAMMA In generale, qualsiasi attività che coinvolge la creatività e la socializzazione può comportare benefici in termine di salute mentale e benessere percepito. Di fatto, il teatro, funge da cuscinetto [...]
Da molti anni le organizzazioni che si occupano di salute pubblica hanno tentato di fornire dei suggerimenti, relativi ad un sano comportamento alimentare, in forma semplice e facilmente applicabile: piramidi, decaloghi, regole basate sul colore, [...]
STORIA Sicuramente il buon Euripide, quando nel V secolo a.C. già sosteneva che il mare guarisce gli uomini dalle malattie, non sapeva che l’essere umano è composto per il 70% da acqua e che le [...]
Per psammoterapia si intende il ricorso all’uso della sabbia calda, restando in tal guisa nell’ambito della geoterapia. Tale pratica è antichissima e si praticava anche nell’antica Roma. La sabbia proprio perché priva di terra, si [...]
STAGE di Danzateatro : DANZE DEL MARE LABORATORIO COREOGRAFICO di DANZATEATRO con MARGHERITA BADALA Domenica 31 marzo 2019 alle ore 10:30 al "Feotto" - Fiumefreddo di Sicilia (CT) UNO STAGE RIVOLTO A TUTTI , UNA [...]
La Spagyria è un'antica metodologia di preparazione degli estratti vegetali attraverso l’applicazione della filosofia alchemica alla natura. In breve è la capacità di produrre tinture madri vegetali e quindi soluzioni derivanti dalle stesse piante nel [...]
Il carbone vegetale o carbone attivo è conosciuto fin da tempi immemori per i suoi numerosi quanto sorprendenti usi. Infatti alcune popolazioni asiatiche lo utilizzavano per depurare l’acqua fluviale e renderla in questo modo potabile. [...]
